Les cançons també tracten el tema de la superació?

Aquesta és una bona pregunta i, fent una petita cerca n'hem triat dues que mostren molt bé el tema de la superació.

El que farem serà buscar les paraules clau on quedi reflectit l'esperit de superació, el camí que hem de seguir, etc.

La primera cançó és Pas a Pas de Neila Benbey. Aquesta cançó va sortir a La Marató de TV3 de l'any 2010 i el tema d'aquell any era les lessions cel·lulars i medul·lars. 

Allò que vol demostrar la cantant amb aquesta cançó és que hem d’anar a poc a poc superant els obstacles que se'ns apareguin, seguir el camí que ens proposem, veure les coses d'una forma positiva, però només amb esforç podrem aconseguir-ho.

Aquestes serien les paraules claus:

anar pas a pas a la vida: a poc a poc anem construint allò que volem

hi ha un camí que he de seguir-lo, al lloc on he d’anar, ningú va dir-me com arribar-hi, però hi arribaré: mostra ganes per arribar-hi, s'hi veu amb cor, mostra l'esperit de superació

Font: http://vi.sualize.us/view/10e68f2319abc08fdb56a058becf7693/

a poc a poc, sense por: no hem de tenir por per fer les coses, hem de tenir voluntat i esperit de superació.

no fallaré, seré valenta, el meu cor serà valent: esforç, voluntat

L'altra cançó que hem triat és la de  de Tu oportunidad de Taxi, és una mica diferent a  l’anterior, ja que l’anterior com hem dit anava dedicada a La Marató, i feia referència a malalties, en canvi, aquesta és descriu les oportunitats que ens dóna la vida, encara que estiguin envoltades d'obstacles que hem de superar.

 

Algunes de les paraules clau són aquestes:

no hay nada imposible para quien sabe esperar: si anem a poc a poc tot arribarà

no importa si te has caído vuelve a levantar, de pronto la vida brinda una oportunidad, 

una  oportunidad: sempre trobem obstacles que ens poden fer males passades, que no ens surti 

allò que volíem fer tal i com esperàvem,, però encara que t'hagi sortit malament ho has de tornar

a intentar 

Abre tus brazos si quieres volar,cada peldaño tendrás que sudar, haz que ellos crean en ti:

s'han de superar els obstacles per aconseguir-ho 

Font: http://vi.sualize.us/view/6bd6fd4e925f76fa51f24f55a73b4a0f/

Com podem veure hi ha moltes paraules que coincideixen en les dues cançons perquè les

dues volen mostrar l'esperit de superació Encara que hi hagi obstacles a la vida, i, sobretot, 

que s'han d'aconseguir a poc a poc.

I, vosaltres que en penseu? Són un bon exemple? Tenen raó en què la superació és

un camí que s'ha d'anar superant a poc a poc?

Amb quins altres termes es pot relacionar la superació?

Font: http://vi.sualize.us/view/4ac3c49a98c31626b754b27bcf64b265/

La superació es pot relacionar amb el terme autoajuda, és a dir, intentar ajudar-te a tu mateix per poder superar qualsevol cosa, com ja hem dit anteoriorment en altres publicacions, les pors, les adversitats, els obstacles...

Actualment, hi ha molta gent que necessita llibres d’autoajuda  per fer front a situacions difícils o també per a poder superar coses que han passat a la seva vida, com la mort d’un familiar, situacions de bulling.... 

L’autoajuda és una forma diferent de veure les coses mitjançant llibres, teràpies d’autoajuda... però només es pot aconseguir si confiem en nosaltres mateixos, si estem segurs d’allò que estem fent. Només així podrem superar el que ens proposem.
Un altre terme amb el qual es pot relacionar és la motivació, és a dir, tenir ganes de fer allò que ens hem proposat. Aquest és un factor important, perquè si no estem motivats, no hi posem ganes, no podrem mai a obtenir la superació d'allò que ens havíem proposat. 


Aquí mostrem un exemple d'unes paraules d'un llibre d'autoajuda:

PALABRAS A MÍ MISMO, HUGH PRATHER

EL miedo es un zumbido que apaga mi intuición.

La ansiedad, el temor, el pánico, son huidas

de algo oculto en un rincón de mi mente

que no quiero mirar.

Algún pensamiento, alguna imagen

Que me impulsa a escapar.

El temor es a menudo una indicación de que huyo de mí.

Després de llegir-lo el que pensem és el següent:

Moltes vegades no volem ser conscients d’allò que realment sentim en moments concrets. Això indica que volem fugir de nosaltres mateixos, no volem veure la realitat que ens envolta, que estem vivint. Així doncs, moltes vegades volem superar una situació però no podem perquè no volem veure el que realment està passant. Això és més o menys el que ens vol dir l’autor d’aquestes paraules.

La superació és innata?

Font: http://vi.sualize.us/view/baa9f0f8d6d73330c1c188598607ce93/

La superació no és innata, l'anem construint a mida que ens van arribant obstacles, que es complica la nostra vida i, que per tant intentem superar.

Aquest concepte de superació es pot comparar amb un repte que hem d'afrontar per sentir-nos millor amb nosaltres mateixos.

La superació és com un camí que hem d'anar construint per arribar a un objectiu final, és a dir, l'objectiu que ens havíem proposat en un principi.

La superació pot ser positiva i també negativa

Copy of SUPERACIÓ on Prezi

La superació no només pot ser positiva: superar les pors, marcar un objectiu i superar-lo, superar una situació difícil... sinó que també pot ser negativa: quan la mare et diu t'has superat, avui t'has llevat una hora tard o quan no fas el llit durant molts dies seguits....

Són situacions que amb esforç, voluntat... ens condueixen a al superació.

Factors que comporten la superació

Així doncs, nosaltres entenem per superació aquell procés que una persona es proposa per canviar i poder adquirir una sèrie de qualitats que li facin sentir més com a persona, tenir una vida millor.

Aquest canvi sabem que no es fa mitjançant les comoditats materials, sinó que s’ha de trobar un estat de satisfacció amb un mateix, interiorment.

Sabem que alguns factors ens fan sentir inferiors com a persones, aquelles coses que ens preocupen (tindre por, no veure’s capaç per fer allò que volem fer...).És aquí quan ens proposem anar més enllà d’aquests sentiments i poder  arribar a un estat de superació, poder evolucionar com a persona. Això és una meta que cadascú es proposa i que vol superar  adoptant noves formes de pensar i  adquirint una sèrie de qualitats per millorar.

Alguns dels factors que comporten la superació són els següents:  la voluntat d’un mateix per aconseguir-ho, la motivació personal, l’ eliminació de mals hàbits, tindre un pensament positiu, saber diferenciar entre els actes bons i els dolents, etc.

Ara ens centrarem en la motivació personal, un factor important per aconseguir allò que es vol, però que alhora moltes vegades ha significat un obstacle, ja que no ens vèiem capaços de fer-ho.

Font: imatge de google

Una frase que ens ajuda una mica a aquest factor seria “ No relacionis un sofriment futur per falta d’acció del present” és a dir, no has de pensar en el futur, has d’actuar pensant en el present, fent allò que creguis convenient.

Aquí us mostrem un exemple d’una  una nena que tot i les seves condicions de vida, sent motivació per aquesta, és a dir, no es rendeix fàcilment. Ens dóna a entendre que no t’has de sentir diferent a ningú, mostra certa  fortalesa davant de tot allò que està passant. El seu missatge és que tots som iguals.

SI VOLS VIURE TRIST, VIURÀS TRIST; SI VOLS VIURE FELIÇ, VIURÀS FELIÇ. GAUDIR DE CADA MOMENT ÉS VIURE. Un molt bon exemple de superació com a persona, no creus?

Què és la superació?

Font: imatge de google

Quin és el significat de superació?

Segons la Real Academia de la Llengua Española (RAE) la superació és la acción y el efecto de superar. Si cerquem aquest darrer terme, la definició que s’adequa més a la nostra investigació és la següent:

            Vencer obstáculos o dificultades.

Però... Realment ens podem quedar, únicament, amb la definició teòrica d’un diccionari? La superació es troba dins de cada persona, no és un terme genèric. Un exemple molt clar de superació personal és aquest:

A la pràctica, què és la superació? Quins són aquests obstacles o dificultats que cal vèncer per superar-se?

És anar vivint el dia a dia, aprofitar les oportunitats en el moment corresponent superant així les adversitats i obstacles que s’interposen. Però moltes vegades aquests obstacles són difícils de superar, és aquí on veiem propiament la superació de cada persona. Alguns exemples podrien ser: superar les pors, traumes, moments difícils... A més a més, tal i com veurem més endavant, són molts els àmbits en els quals ens podem superar: treball, vida diària, activitats esportives... Així doncs, el terme superació no té un sol significat: cada persona pot donar-li un significat diferent segons les seves vivències i la seva vida diària.

Font: visualize

Què fer en cas de ciberassetjament?

A la classe pràctica d'avui hem hagut de fer una presentació sobre el ciberassetjament dirigida a nens d'entre 8 i 10 anys i, aquest n'és el resultat:Ciberassetjament

View more presentations from superacio.

Actualment, amb les noves tecnologies, ha sorgit un nou terme relacionat amb l'assetjament: el cyberbulling.

El cyberbulling és l'ús d'informació electrònica utilitzat per assetjar un individu o un grup mitjançant Internet, pàgines web, xarxes socials, mòbils... Les repercusions que pot tenir tot això per a la persona assetjada són múltiples: pot sentirs-se manipulada, exclosa d'un grup de persones...

Tot i que detectar tot això no és gens fàcil, hi ha certs comportaments que es poden relacionar amb el ciberassetjament: passar moltes hores a Internet, no tenir una bona comunicació amb els familiars, mostrar-se indiferent, passiu...

En cas que es tinguin aquests indicis, cal buscar possibles solucions, algunes de les quals podrien ser les següents: no contestar ni llegir els missatges del possible agressor però, guardar-los per tenir-ne constància. També, és important comunicar la situació en que es troba la víctima el més aviat possible i denunciar-ho.

Així doncs, la constància que tenim d'aquests casos ens ha de fer reflexionar sobre l'ús que fem de les noves tecnologies; cal utilitzar-les correctament, sense influir negativament en altres persones o maltractar-les psicològicament.